Відчуття самотності є доволі неоднозначним. Деяких людей воно пригнічує настільки сильно, що може призводити до складного психологічного стану. Інші, навпаки, прагнуть до самотності, навіть прирівнюють її до свободи. Це відчуття здатне як “розчавити” людину, так і зробити її сильнішою. Сьогодні пропонуємо до вашої уваги книги, що допоможуть розглянути самотність під різним кутом і краще зрозуміти її природу.
“Філософія самотності”, Ларс Свендсен
Це книга норвезького філософа Ларса Фр. Г. Свендсена присвячена проблемам самотності. Основуючись на філософському аналізі та великій кількості досліджень, автор розглядає самотність під різними кутами зору. З одного боку як настрій, почуття дискомфорту, страх – соціофобію та антропофобію, переживання втрати, дефіцит довіри та прив’язаності, самовільне відчуження. З іншого — як почуття соціального голоду, біль недостатнього визнання, любові, близькості, навіть як генетичну мітку.
Свендсен зауважує, що в самотності ми почуваємося відірваними від інших, а також відокремленими від себе. Відчуття самотності може мати негативні наслідки для особистості. Разом із тим, час від часу почуватися самотньою людині природно. На думку філософа, ми маємо сприймати самотність як частину нашої емоційної системи захисту.
“Сила інтровертів. Тихі люди у світі, що не може мовчати”, Сьюзен Кейн
У суспільстві прийнято вважати, що комунікабельність, харизматичність, енергійність є запорукою успіху. Тому й не дивно, що більшість людей переступила через себе, намагаючись відповідати цьому взірцеві. Сьюзен Кейн вважає, що час “скинути маски”, і на численних прикладах з політики, бізнесу, освіти, громадського та культурного життя розповідає, у чому криється потенціал інтровертів, які так прагнуть до самотності.
“Втеча від близькості. Позбавлення ваших відносин від контрзалежності”, Дженей Уайнхолд, Баррі Уайнхолд
Автори цієї книги — ліцензовані психологи та практикуючі фахівці в галузі психічного здоров’я. Вони вважають, що однією з причин прагнення до самотності є контрзалежність. Саме вона є головною перешкодою на шляху створення близьких відносин. Люди з контрзалежними звичками відрізняються зовнішнім проявом сили, впевненості та успішності, тоді як внутрішньо вони відчувають слабкість та страх. Вони чудово почуваються у світі бізнесу, але часто опираються встановленню близьких контактів.
“Несподівана радість самотності”, Кетрін Ґрей
Велика кількість книг із словом «самотній» у заголовку зосереджуються на одному: як покінчити із самотнім статусом і знайти партнера/партнерку. Ця книжка не входить до переліку подібних видань. Вона не є спробою розбити щасливі пари, чи назвати шлюб фікцією, чи стверджувати, що бути самотнім ліпше. Ця книга про те, як прийняти самотність, знайти радість у ній та абстрагуватися від тиску громадської думки, яка вимагає парних стосунків.
“Самотність. Сила людських стосунків”, Вівек Мурті
Чому ми почуваємося все більш самотніми, якщо сучасні технології покликані нас об’єднати? Це питання вирішив дослідити колишній високопосадовець і один з найголовніших лікарів у США Вівек Мурті. Він опитав багатьох людей, які почуваються самотніми, і визначив, що стоїть в основі цього болючого стану та як його можна подолати. У цій книзі він вмістив справжні життєві історії про те, як в основі депресивних розладів, жорстоких вчинків, залежностей, стресових ситуацій вдома і на роботі стоїть саме самотність, покинутість і бажання, щоб тебе помічали.
Автор вважає, що впоравшись із майже хронічною проблемою самотності, яка тільки шкодить нашому здоров’ю та соціальним зв’язкам, можна буде глобально подолати нетерпимість, нетолерантність та зробити людей у світі і справді пов’язаними. І не штучно, за допомогою технологій, а якісно — завдяки усвідомленню кожним своєї ролі щодо інших.
Зверніть увагу, раніше HUBZ писав про книги, що допоможуть навчитися приймати виклики життя.
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.