Вже традиційно, щоп’ятниці ми формуємо для Вас різноманітні добірки книг, фільмів, можливостей, що допоможуть цікаво та з користю провести вільний час та сприятимуть саморозвитку, адже це дозволить отримати нові знання та навички пов’язані з фізичним та психічним здоров’ям. Ми продовжуємо тему щодо необхідності розвивати емоційний інтелект, а отже, як і обіцяли, доповнюємо минулотижневу добірку новими, не менш чудовими, книгами.
“Складні розмови. Як обговорювати те, що хвилює найбільше”, Шейла Гін , Брюс Петтон , Дуґлас Стоун
“Гарвардський метод”, якому присвячена ця книжка, навчає навичкам легкого спілкування, навіть, якщо розмова про складні речі. Ви отримаєте відповідь на питання: що робити, коли між вами та співрозмовником пролягла прірва непорозуміння? А також як діяти, коли вас не слухають або слухають, але не чують. Крім того, у книзі є конкретні рекомендації щодо того, як можна розпочати неприємну розмову і при цьому запобігти конфлікту.
“Як бути усвідомленим”, Анна Барнс
Книга допоможе навчитись цінувати поточний момент і приймати все, що підносить Вам життя. Запропоновані авторкою способи також допоможуть краще зрозуміти себе. Книга містить прості поради та висловлювання, що мотивують та надихають на самовдосконалення.
“Емоції на роботі. Як вони сприяють нашій успішності”, Ліз Фосслін, Моллі Вест Даффі
В суспільстві існує думка, що справжній професіонал придушує свої емоції та не дає волі почуттям. Експертки з розвитку компаній Ліз Фосслін та Моллі Вест Даффі розвінчують цей міф і запевняють: ігноруючи емоції на роботі, ми ризикуємо припуститися багатьох помилок. За допомогою прикладів та різноманітних досліджень авторки книги доводять: успішні команди народжуються лише там, де є психологічна безпека і емоційний баланс. Відчуття успіху щодо річного звіту і підвищення зарплатні — значущі емоції, але й радість від схвального емоджі директора, злість на колегу, що не прибрав за собою, чи заздрість — не менш важливі під час роботи.
“Емоційний шантаж. Коли люди з вашого життя використовують залякування, обов’язки та провину, щоб маніпулювати вами”, Сьюзан Форвард, Донна Фрейзер
Як зберегти й покращити стосунки з близькими, рідними та друзями? Як відновити власну цілісність? Як позбутися комплексу провини? Як не дати маніпулювати собою? Як не стати жертвою емоційного шантажиста? Як протидіяти емоційному шантажу, і що це взагалі таке? Відповіді на ці та безліч інших запитань щодо людських взаємин, а також ефективні способи розв’язання багатьох проблем, пов’язаних з цим, Ви знайдете у цій книзі.
“Емоційний успіх. Як отримати бажане та необхідне від життя за допомогою трьох ключових емоцій”, Девід Дестено
Автор книжки «Емоційний успіх» доводить: дієвішими за силу волі та витримку є емоційні інструменти. Три найважливіші соціальні емоції — співчуття, вдячність і гордість — допомагають нам досягнути мети в різноманітних життєвих сферах. Як саме вони працюють та як їх культивувати — на ці питання й відповідає книжка. Вона буде корисною всім, хто націлений на успіх, а також зацікавленим у пізнанні таємниць людської психіки.
Пам’ятайте, що Ваші емоції впливають на щоденні рішення, вибір, а отже і на життя загалом. Тому розвивати емоційний інтелект надзвичайно важливо. З першою частиною нашої добірки книг, що допоможе “прокачати” цю навичку, можна ознайомитись за посиланням .
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.