Здорове
медіа
Здорове
медіа

Гастрокультура

Як підтримати свій імунітет? Перелік корисних продуктів

Як підтримати свій імунітет? Перелік корисних продуктів

Зима добігає кінця, але наш організм, як ніколи, потребує особливої уваги та турботи – імунітет слабшає. Вітамінів та інших корисних речовин в організмі все менше,...
Гастрокультура, Здорове харчування, Новини, Просто про складне, Рекомендації
06.02.2025
Прості правила, які допоможуть не переїдати

Прості правила, які допоможуть не переїдати

Переїдання стало проблемою сучасності. Стрес, нервова робота, незбалансоване харчування, самотність. Усе це сприяє поширенню цієї проблеми. Переїдання — це стан, при якому людина споживає їжу...
Гастрокультура, Здорове життя, Здорове харчування, Новини, Рекомендації
06.01.2025
Вчені: здоровий спосіб життя захищає від деменції у старості

Вчені: здоровий спосіб життя захищає від деменції у старості

Здоровий спосіб життя допомагає людям сформувати своєрідний резерв, що дозволяє зберегти когнітивні функції в старості. Це показало нове дослідження на основі аналізу аутопсій мозку майже...
Гастрокультура, Здорова краса, Здорове життя, Здорове харчування, Новини, Сучасна медицина, Фізкультура та фітнес
27.12.2024
Різдвяний стіл: страви, які не можна дитині

Різдвяний стіл: страви, які не можна дитині

Різдвяні свята — це особливий період, коли вся родина збирається разом, щоб насолодитися смачними стравами та святковою атмосферою. У батьків маленьких дітей закономірно виникає питання:...
Батьківство, Гастрокультура, Здорове харчування, Новини, Рекомендації
24.12.2024
Святкове застілля: як уникнути харчових отруєнь?

Святкове застілля: як уникнути харчових отруєнь?

Наближаються свята, а з ними й застілля в колі сім’ї та друзів. На столах з’являться різноманітні страви, які потім зберігатимуться в холодильнику в умовах відключень...
Гастрокультура, Здорове харчування, Новини, Рекомендації
23.12.2024
ВООЗ оновила рекомендації щодо балансу жирів і вуглеводів

ВООЗ оновила рекомендації щодо балансу жирів і вуглеводів

Всесвітня організація охорони здоров’я оновила рекомендації щодо загального вмісту жирів, насичених і транс-жирів, а також вуглеводів у здоровому раціоні людини. Вони ґрунтуються на останніх наукових...
Гастрокультура, Здорове життя, Здорове харчування, Новини
04.12.2024
Гарбуз у раціоні: яка користь для здоров’я та що приготувати?

Гарбуз у раціоні: яка користь для здоров’я та що приготувати?

Справжній король осіннього столу — це, без сумніву, гарбуз. Він може похвалитися вдалим поєднанням мінералів та мікроелементів. Це своєрідна аптека в мініатюрі. Як розповіли у...
Гастрокультура, Здорове харчування, Новини
05.11.2024
Хронічний стрес може стати причиною болю в шлунку

Хронічний стрес може стати причиною болю в шлунку

Нервування і тривога, тобто, хронічний стрес, в якому зараз, через російську війну живуть більшість українців, може стати причиною болю в шлунку. Значна частина випадків болю...
Гастрокультура, Експертна думка, Зверніть увагу, Здорове життя, Здорове харчування, Новини, Порада лікаря, Рекомендації
17.10.2024
Науковці перевірили, чи корисні продукти для здорового харчування

Науковці перевірили, чи корисні продукти для здорового харчування

Не будь-які продукти, які мають замінити шкідливі компоненти харчування, однозначно корисні для тіла. Автори досліджень про цукрозамінники та біологічно активні добавки до їжі дійшли різних...
Гастрокультура, Здорове життя, Здорове харчування, Контроль ваги, Новини
14.10.2024
Помірне споживання м’яса виявилося кращим за веганство

Помірне споживання м’яса виявилося кращим за веганство

Помірне споживання м’яса виявилося кращим за веганство з точки зору екології. Хоча вживання в їжу тільки продуктів рослинного походження позиціонується як найбільш щадне до навколишнього...
Гастрокультура, Здорове життя, Здорове харчування, Новини
12.10.2024