У свої 100 вона обожнює танцювати, робить йогу, кокетує, має армію шанувальників, їсть шоколад щодня і заряджає всіх спрагою до життя. А ще має свій інстаграм канал з майже 60 тисяч підпсиників – довгожителька перебуває на піку моди і слави. Такою американку Ширлі Гудман із міста Сарасота у штаті Флорида побачили журналісти видання Today.
Вона змогла зберегти чудову форму, енергію та почуття гумору, а ще – жінка легко дає фору молодим. Ширлі веде сторінку в Instagram, де регулярно публікує відео з танців. Саме вони є її пристрастю, з ранньої юності. І у свої 100 років, які вона називає “не більше ніж цифрою”, вона чудово справляється на танцполі.
Танцям Ширлі Гудман присвятила більшу частину свого життя і навіть відкрила власну школу, де викладала балет та бальні танці. Після заміжжя школу довелося закрити, але танці так і залишилися частиною її життя. Серед інших захоплень – теніс та гольф. А навчилася танцювати Ширлі у 8 років – у свого батька, який майстерно виконував чечітку.
За словами жінки, підтримувати себе у формі їй допомагають йога, танці та шоколад після їди щодня.
Щоранку довгожителька Гудман займається йогою по відеозв’язку з донькою Джоан, яка мешкає в Олбані, штат Нью-Йорк. Майже до 90-річного віку вона грала у теніс. А ось ходити пішки вона не любить.
Другим секретом свого довголіття американка називає збереження стійкості, попри життєві невдачі. У Ширлі діагностували серцеве захворювання, вона вже перенесла дві операції на відкритому серці, їй встановили кардіостимулятор і стент. Є вже і вікові проблеми із зором та слухом. Однак усі ці неприємності не заважають їй радіти кожному прожитому дню.
Зверніть увагу, раніше HUBZ розповідав про “СЛАБКІСТЬ – ЯК БОРОТИСЯ ЗІ СВОЇМ БЕЗСИЛЛЯМ?”.
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.