Чому я набираю вагу: зміни в способі життя Деякі з причин збільшення ваги в середньому віці не мають нічого спільного з тим, що відбувається всередині вашого тіла. Але вони чітко пов’язані з тим,... Дієта, Здорове життя, Здорове харчування, Контроль ваги 14.06.2021
Чому я набираю вагу: спосіб життя та стрес Коли вам буде 30-50 років, ваша кар’єра, ймовірно, буде в самому розпалі. Та з іншого боку – це може створити кілька проблем для схуднення. По-перше,... Здорове життя, Здорове харчування, Контроль ваги, Рекомендації 14.06.2021
Чому я набираю вагу: втрата м’язової маси та що з цим робити Одна з причин набору ваги – ви зазнаєте вікової втрати м’язової маси. Кількість сухої м’язової маси, що є у нас, природним чином починає знижуватися на... Дієта, Здорове життя, Здорове харчування, Контроль ваги 14.06.2021
Взяти під контроль свою вагу Пам’ятайте, що зайва вага – це насамперед загроза здоров’ю і дуже важливо взяти під контроль свою вагу. Надмірна вага може бути причиною розвитку жирового гепатозу,... Дієта, Здорове життя, Здорове харчування, Контроль ваги 08.06.2021
Курка в пиві “pollo en cerveza” Про те, що куряче м’ясо – корисне, і що його обов’язково потрібно включати у ваше здорове меню, ми розповідали раніше. А ось щодо пива… Навіть... Гастрокультура, Здорове життя, Здорове харчування 05.06.2021
Ефект йо-йо: худнемо правильно Лікарям дієтологам та гастроентерологам знайомий ефект «рикошету» або, як його ще називають, – ефект «йо-йо». Суть його полягає в тому, що після перебування на суворій... Дієта, Здорове життя, Контроль ваги, Фізкультура та фітнес 04.06.2021
Яловичина може допомогти знизити кров’яний тиск Нові дослідження, попри загальноприйняту думку, доводять, що вживання яловичини може знизити ризик серцевих захворювань. План харчування DASH (дієтичні підходи до припинення гіпертонії) рекомендований Американською кардіологічною... Гастрокультура, Здорове життя, Здорове харчування, Просто про складне, Рекомендації 02.05.2019
