Здорове
медіа
Здорове
медіа

За темою: рекомендації - cторінка 25 з 26

Здорове харчування захищає від COVID-19: рекомендації ВООЗ

Здорове харчування захищає від COVID-19: рекомендації ВООЗ

Під час пандемії COVID-19 дуже важливо харчуватися здоровою їжею. Раціон може впливати на здатність організму протистояти інфекції, боротися з нею та відновлюватися після хвороби. Сама...
Covid-19, Батьківство, Експертна думка, Зверніть увагу, Здорове харчування, Новини, Рекомендації
23.07.2021
Чому я набираю вагу: уповільнення метаболізму

Чому я набираю вагу: уповільнення метаболізму

Вікове зменшення м’язової маси, ймовірно, уповільнить ваш метаболізм – складний процес, який перетворює калорії в енергію. Наявність більшої кількості жиру та меншої кількості м’язів призводить...
Дієта, Зверніть увагу, Просто про складне, Рекомендації
14.07.2021
Ромашковий чай допоможе впоратися з багатьма хворобами

Ромашковий чай допоможе впоратися з багатьма хворобами

Ромашковий чай традиційно використовується при численних шлунково-кишкових захворюваннях, включаючи розлади травлення, спазми або коліки, розлад шлунку, метеоризм, виразки шлунку та дванадцятипалої кишки, синдром роздратованої кишки...
Експертна думка, Зверніть увагу, Просто про складне, Рекомендації
22.06.2021
Чому варто пити чай з ромашки

Чому варто пити чай з ромашки

Препарати ромашки, у тому числі ромашковий чай та ефірна олія в ароматерапії, традиційно використовуються для лікування безсоння і як заспокійливий засіб. Ромашка широко розглядається, як...
Експертна думка, Зверніть увагу, Просто про складне, Рекомендації
21.06.2021
Які вітаміни потрібні влітку і де їх шукати

Які вітаміни потрібні влітку і де їх шукати

Влітку нам потрібні вітаміни. Так-так, не взимку, а саме влітку потреба у вітамінах зростає – як не дивно. Причини високої потреби у вітамінах такі: підвищена...
Дієта, Експертна думка, Зверніть увагу, Здорова краса, Здорове життя, Здорове харчування, Рекомендації
16.06.2021
Для чого потрібний вітамін Е і де його знайти

Для чого потрібний вітамін Е і де його знайти

Вітамін Е є одним з найпотужніших природних антиоксидантів. А ми пам’ятаємо, що саме окислювальний стрес призводить до старіння і загибелі клітин. Тому вітамін Е нам...
Експертна думка, Зверніть увагу, Здорове харчування, Рекомендації
16.06.2021
Для чого потрібен вітамін D і де його шукати

Для чого потрібен вітамін D і де його шукати

Оскільки вітамін D синтезується у нас в шкірі під впливом сонячного світла, його рівень може суттєво впасти протягом довгих зимових місяців. Проблеми, викликані дефіцитом вітаміну...
Зверніть увагу, Здорове харчування, Рекомендації
16.06.2021
Для чого потрібен вітамін А і де він є

Для чого потрібен вітамін А і де він є

Ультрафіолет літнього сонця особливо жорсткий і пошкоджує наші клітини. Це може викликати старіння шкіри, утворення зморшок і виникнення новоутворень. Ось чому надзвичайно важливо не зловживати...
Зверніть увагу, Здорове харчування, Рекомендації
16.06.2021