Здорове
медіа
Здорове
медіа

За темою: психічне здоров’я

Як не втратити рівновагу в нескінченому потоці інформації? Інтерв’ю з психологом Дар’єю Вепрінцевою

Як не втратити рівновагу в нескінченому потоці інформації? Інтерв’ю з психологом Дар’єю Вепрінцевою

Інформаційне перевантаження стало однією з найбільших проблем нашого часу. Від нескінченного потоку новин до постійних повідомлень у соцмережах — наш мозок не встигає відпочивати. Як це впливає на психічне здоров’я і чому так важко знайти баланс? Психолог Дар’я Вепрінцева простими словами пояснить що це таке, як впоратися з цим інформаційним шумом і зберегти внутрішню гармонію.
Інтерв’ю
05.05.2025
Як підтримати людину правильно? Практика мовчазної емпатії

Як підтримати людину правильно? Практика мовчазної емпатії

Ми звикли вважати, що підтримка — це про поради, стратегії та пошук рішень. Але чи завжди людина, яка переживає складний період, потребує саме цього? Насправді...
Експертна думка, Зверніть увагу, Новини, Психологія, Рекомендації
28.02.2025
Тривожні думки – як з ними впоратись? Реальні поради

Тривожні думки – як з ними впоратись? Реальні поради

Кожен з нас знає, що означає жити в умовах постійної тривоги. Новини, сирени, невизначеність – усе це змушує наш розум малювати найгірші сценарії. Тривожні думки...
Зверніть увагу, Новини, Просто про складне, Психологія
26.02.2025
Чим відрізняються психологи від психотерапевтів? Пояснюємо

Чим відрізняються психологи від психотерапевтів? Пояснюємо

Люди часто думають, що звертатися до фахівця за психологічною допомогою варто, лише коли в їхньому житті сталося щось погане. Інший міф: психологи працюють тільки з...
Експертна думка, Зверніть увагу, Новини, Партнерський матеріал, Порада лікаря, Просто про складне, Психологія
17.02.2025
Мінімізуємо робочий стрес: десять корисних і перевірених порад

Мінімізуємо робочий стрес: десять корисних і перевірених порад

Як зменшити стрес під час робочого тижня? Дедлайни, регулярні повідомлення в робочих чатах, дзвінки від колег у вихідні. Усе це може сприяти постійному відчуттю тривоги...
Зверніть увагу, Новини, Просто про складне, Рекомендації
14.02.2025
Емпатія – що це таке та як правильно підтримувати близьких

Емпатія – що це таке та як правильно підтримувати близьких

Емпатія, а точніше те значення до якого ми звикли у повсякденному житті – є неправильним. Емпатійна підтримка – це не тоді, коли ми переносимо на...
Зверніть увагу, Новини, Порада лікаря, Просто про складне, Психологія, Рекомендації
07.02.2025
ВРУ ухвалила закон про систему охорони психічного здоров’я

ВРУ ухвалила закон про систему охорони психічного здоров’я

У середу, 15 січня 2025 року, Верховна Рада України ухвалила Закон №12030 “Про систему охорони психічного здоров’я в Україні”. “За” проголосували 233 народних обранців. Як...
Зверніть увагу, Новини, Психологія, Сучасна медицина
18.01.2025
13 січня – Всесвітній день боротьби з депресією

13 січня – Всесвітній день боротьби з депресією

Сьогодні, 13 січня, відзначається Всесвітній день боротьби з депресією. Його мета – підвищити обізнаність про це психічне захворювання. Війна в Україні, окрім важких фізичних ушкоджень,...
Здорове життя, Новини, Психологія
13.01.2025
Ментальне здоров’я: розвінчуємо міфи

Ментальне здоров’я: розвінчуємо міфи

Ментальне здоров’я – це невід’ємна частина нашого життя. Однак, навколо нього існує багато міфів, які заважають людям звертатися за допомогою та отримувати необхідну підтримку. Давайте...
Експертна думка, Зверніть увагу, Новини, Просто про складне, Психологія
07.01.2025
Психічне здоров’я на “первинці”: що зміниться у 2025 році?

Психічне здоров’я на “первинці”: що зміниться у 2025 році?

З наступного року послуги з підтримки психічного здоров’я стануть доступнішими для українців. Національна служба здоров’я впроваджує новий підхід. Це означає, що з 1 січня 2025...
Новини, Психологія, Сучасна медицина
09.12.2024