Як рухатися більше: практичні поради від ЦГЗ Рухова активність — це будь-який рух тіла, який здійснюється скелетними м’язами та вимагає витрат енергії. За даними ВООЗ, кожен четвертий дорослий та чотири з п’яти... Здорове життя, Новини, Рекомендації, Фізкультура та фітнес 16.09.2024
Як відновити сили та енергію: прості поради Через шалений ритм життя наш організм дуже втомлюється. Постійно потрібно кудись бігти, виконувати безліч різноманітної роботи. Часто навіть після повноцінного відпочинку ми все одно можемо... Здорове життя, Новини, Рекомендації 05.08.2024
Дослідження: спостереження за пернатими допомогло знизити стрес у студентів Не секрет, що прогулянки на природі допомагають покращити психічний стан людей, знижують рівень стресу та полегшують депресію. Новий експеримент за участю студентів показав, що оздоровлюючий... Здорове життя, Новини, Психологія, Сучасна медицина 26.07.2024
7 кроків до здорового стилю життя Щорічно в другу суботу червня відзначають Global Wellness Day (GWD). Це некомерційний захід, присвячений здоровому стилю життя. Основна мета проєкту – усвідомлення цінності свого життя, профілактика... Здорова краса, Здорове життя, Новини, Фізкультура та фітнес 23.05.2024
Як подолати втому: дієві поради від ЦГЗ Працездатність на нулі. А все через втому… Втома – це психологічний термін, що описує стан емоційного та фізичного виснаження людини. Він спричинений тривалою фізичною або... Здорове життя, Новини, Рекомендації 17.01.2024
МОЗ: чи можна дитині на прогулянку після щеплення Одна з тем, яка дуже часто не дає спокою батькам після вакцинації — реакції після щеплення. Дуже часто батьки помилково вважають їх небезпечними для здоров’я... Батьківство, Здорове життя, Новини, Сучасна медицина 06.12.2023
