Щоденна 10-хвилинна прогулянка може подовжити життя Лише 10 хвилин ходьби щодня можуть знизити ризик передчасної смерті на 15%. До такого висновку дійшли австралійські вчені у своєму нещодавньому дослідженні. Загальновідомо, що достатня... Новини 23.01.2026
Як одягати дітей на прогулянку взимку: корисні поради Прогулянки взимку з комфортом. Зима – не причина, щоб залишатись вдома та відмовлятися від прогулянок із малечею. Як пояснюють педіатри, у дітей теплообмін відбувається швидше... Батьківство, Новини, Рекомендації 14.01.2025
Дослідження: швидкі прогулянки допомагають кинути курити Науковці з’ясували, що спроби кинути курити серйозно полегшуються, якщо людина регулярно гуляє. Щоправда, хода при цьому має бути не зовсім звичайною. Бо саме швидкі прогулянки... Здоров’я та Інтернет, Новини, Психологія 28.10.2024
Короткі прогулянки допоможуть тримати цукор під контролем Піша прогулянка дуже корисна для серця, травної системи, психоемоційного стану людини, сприяє тонусу м’язів і здоровому сну… Та найважливіше: вчені дослідили, що всього дві хвилини... Зверніть увагу, Лікування діабету, Новини 06.03.2024
Чи варто взимку ставити спорт на паузу? Що кажуть у МОЗ Рух – це добре у будь-яку пору року. А зимові активності мають ще й певні переваги, кажуть у МОЗ. Наприклад, за двох однакових навантажень серце... Зверніть увагу, Здорове життя, Новини, Рекомендації, Фізкультура та фітнес 13.12.2023
Коли Земля лікує: як час на природі змінює пам’ять, уяву та логіку Без взаємодії з природним середовищем наш мозок перестає добре працювати. Як доводить новий напрям екологічної нейронауки, контакт із довкіллям – це не розкіш, а необхідність.... Здорове життя, Новини, Психологія, Рекомендації 30.11.2023
Безсонна ніч: як відновитись та підтримати організм? Безсонна ніч – не новина для українців. Страх за власне життя, горе через втрату близьких, тривожність через невизначеність майбутнього – усе це впливає на сон.... Зверніть увагу, Здорове життя, Новини, Рекомендації 06.10.2023
