Вчені знайшли вітамін, що рятує від суїцидальних настроїв

Людей, які мають проблеми з думками про самогубство, та які звертаються за психологічною допомогою – виписані антидепресанти, здебільшого, не рятують. Натомість, науковці знайшли вітамін, який здатний відвадити людину від суїциду і суттєво покращити її світосприйняття та настрої.

Команда вчених Чиказького університету біомедицини провела масштабне дослідження відкритих для медицини даних американських пацієнтів. Воно охопило понад 860 тисяч людей. Його метою було вивчення зв’язків між 900 різними препаратами та спробами самогубства. Вчені встановили чіткі зв’язки між десятьма відомими препаратами і схильністю пацієнтів, що приймали їх, до бажання вкоротити собі віку. Та несподівано для себе науковці виокремили нутрієнт, вживання якого має протилежну дію.

Дослідження показало, що один давно відомий і безпечний лікарський засіб удвічі знижує ризик спроби суїциду у людей із затяжним депресивним станом. Як дослідили науковці, прийом такого простого дешевого безрецептурного препарату, як фолієва кислота, знижує ризик суїцидальних спроб на 44%. Результати дослідження опубліковані у виданні JAMA Psychiatry.

Що таке фолієва кислота?

Фолієва кислота належить до вітамінів групи B. Її ще називають “вітамін B9”. Він є практично в будь-якій аптеці: його активно призначають при анемії, гастроентериті, радіаційних ураженнях. Його в обов’язковому порядку прописують вагітним і радять жінкам, які планують вагітність. Оскільки доведено, що рекомендована кількість фолієвої кислоти до та під час вагітності запобігає серйозним вродженим дефектам мозку або хребта дитини.

Відомо, що деякі ліки, нездорове харчування та низка захворювань спричинюють недоотримання організмом фолієвої кислоти. А вона важлива для підтримання процесу синтезу нових клітин у тілі. Дослідники вивчили дані про пацієнтів психіатрії із депресивними станами та вживання ними препаратів, які пригнічують отримання організмом цього вітаміну. А також дослідили вживання ними фолієвої кислоти, як компенсаторної добавки у зв’язку з лікуванням інших хвороб. Виявилося, що пацієнти, які тривалий час вживали вітамін B9, не поверталися більше до суїцидальних ідей. І загалом отримали покращення психічного здоров’я у результаті комплексної терапії.

Чим довше люди приймали добавку, тим меншим був ризик вчинення самогубства. Кожен місяць прийому фолієвої кислоти асоціювався з додатковим 5-відсотковим зниженням ризику спроби самогубства протягом дворічного періоду спостереження.

Фолієва кислота як вітамін майже не має побічних ефектів. Це вигідно відрізняє її від психофармакологічних засобів, які зазвичай прописують людям при ризику самогубства. У такому контексті значний ефект доступного препарату видається великою несподіванкою. А також дає надію на більші успіхи терапії у лікуванні депресивних станів.

Проблема поширення самогубств у світі

Самогубства залишаються однією з поширених причин смерті людей. Понад 1,4% всіх смертей у світі пов’язані із суїцидом. Щонайменше 12 людей на 100 тисяч населення на рік йдуть з життя з власної волі. З середини XX століття кількість завершених суїцидів зросла більш ніж удвічі, і тривожна тенденція зберігається.

В Україні, за даними Opendatabot, за останнi 15 років кількість щорічних самогубств впала майже вдвічі. Якщо в 2005-му їх було 10622, то в 2020-му — 6103. Та за цей час добровільно з життя пішли понад 130 тисяч громадян.

Раніше ми повідомляли, що в Україні запустили проект Mental help.

Вас також може зацікавити “Емоційне оніміння: що це і як його побороти”.