Потемніння в очах – це неспецифічний симптом, який характеризується ознаками станом перед втратою свідомості. Причин може бути чимало – від судинних проблем до застуди. Про це розповідають спеціалісти Рівненського центру контролю та профілактики хвороб.
Окрім потемніння в очах, людину може турбувати сильна слабкість, холодний піт та нудота.
Потемніння в очах можуть спровокувати такі фактори:
- порушення роботи вестибулярного апарату;
- перевтома, виснаженість, тепловий удар, зневоднення;
- швидке зниження рівня глюкози в крові;
- різке зниження або зростання артеріального тиску;
- після перенесеної травми мозку;
- перебої в роботі серця;
- анемія;
- вагітність;
- непомірне вживання алкоголю;
- отруєння;
- при неврологічних хворобах, наприклад, хворобі Паркінсона або невропатії тощо.
У деяких випадках, щоб запобігти потемнінню в очах, достатньо змінити спосіб життя.
Насамперед пити більше води, займатися спортом та помірною фізичною працею, нормалізувати режим праці та відпочинку, раціонально харчуватись, виключити вживання алкоголю та куріння. А також навчитися правильно проходити стресові ситуації й уникати емоційної перенапруги, щодня проводити час на свіжому повітрі.
Заходи для тимчасового полегшення
Якщо потемніння в очах виникає рідко й короткочасно, наприклад, у разі різкого вставання або перегрівання, спробуйте такі заходи:
- Присядьте або приляжте: ляжте на спину, злегка піднявши ноги. Це поліпшить кровотік до мозку і допоможе нормалізувати тиск.
- Уникайте різких рухів: підіймайтеся повільно, щоб уникнути раптових змін артеріального тиску.
- Пийте воду: зневоднення може спричиняти запаморочення.
- Дихайте глибоко і спокійно: це допоможе поліпшити насичення крові киснем і зменшити симптоми.
Медики наголошують, якщо темніє в очах регулярно, то потрібно негайно звернутися за допомогою до фахівців. Це може бути ознакою серйозної хвороби. Відтак варто проконсультуватися з терапевтом, який збере анамнез, призначить аналізи та при потребі направить до відповідного спеціаліста.
Читайте також:
Фото Shutterstock
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.