Опитування: майже кожна четверта людина у світі почувається самотньою

Майже кожна четверта доросла людина у світі почувається дуже або досить самотньою. Про це йдеться у новому дослідженні Meta-Gallup, проведеному у 142 країнах. Ці цифри можуть бути навіть і вищими. Опитування включило приблизно 77% дорослих людей у ​​світі. Оскільки воно не проводилося у другій за чисельністю населення країні світу – Китаї.

Тож за результатами дослідження, почуваються досить або дуже самотніми:

• особи віком від 15 років – 24%,
• особи віком від 19 до 29 років – 27%,
• особи віком від 65 років – 17%.

Понад половина дорослих віком від 45 років повідомила, що взагалі не почувається самотньою. А більшість людей до 45 років відповіла, що хоча б трохи відчуває самотність.

Зазначимо, опитування проводилося у період із червня 2022 року до лютого 2023 року. Було опитано майже 1000 осіб у кожній зі 142 країн за допомогою телефонних дзвінків та особистих опитувань.

Загалом у 79 зі 142 країн рівень самотності серед жінок був вищим, ніж серед чоловіків.

Люди – соціальні істоти, й багато досліджень свідчать про те, що соціальні зв’язки життєво важливі як для емоційного, так і фізичного благополуччя. Однак час, проведений на самоті, також корисний. Він може відігравати позитивну роль у психічному здоров’ї. Так, наявність часу для себе дає можливість звільнитися від соціального тиску й поринути у власні думки, почуття і переживання.

Причини з яких люди можуть почуватися некомфортно на самоті:

• Нестача досвіду. Деякі люди просто не звикли бути на самоті. Раптова відсутність соціальної стимуляції може викликати у них відчуття відстороненості чи відірваності.
• Тривожні думки та почуття. В інших випадках залишатися на самоті й зосередитись на собі може бути важко або навіть болісно.
• Соціальна стигма. Стигма щодо самотності також може відігравати роль у формуванні ставлення людей до неї. Для тих, хто зіткнувся з негативним ставленням до самотності або розглядає її як форму антисоціальної поведінки чи соціального неприйняття, самотність може здатися формою покарання.

Які є види самотності?

Самотність – це те, з чим час від часу стикається кожен із нас. Каже Амі Рокач, доктор філософії, викладач Йоркського університету в Канаді та клінічний психолог. Він пояснює, що це може статися під час життєвих змін, таких як смерть коханої людини, розлучення або переїзд на нове місце. Дослідники називають цей вид ситуативною самотністю.

І, звичайно ж, самотність може виникнути, коли люди оточені іншими людьми — у метро, в класі або навіть зі своїм чоловіком/дружиною та дітьми, каже Рокач.

Хронічна самотність виникає, коли у людей або немає емоційних, розумових чи фінансових ресурсів, щоб вийти й задовольнити свої соціальні потреби. Або їм не вистачає кола спілкування, яке могло б забезпечити це, зазначила психолог Луїза Хоклі, доктор філософії, старша наукова співробітниця дослідницького інституту NORC при університеті Чикаго.

Поняття самотності дуже широке й може включати в себе: самотність як вибір; як ізоляція та відсутність контакту; як відчуття відчуження від інших та відсутність чи втрату зв’язків; як тимчасовий стан, пов’язаний з адаптацією до нового – середовища, групи, вікових змін тощо.

Зверніть увагу, раніше HUBZ публікував дослідження про те, що дорослі люди, які вимушено холостякують, і переконані самітники мають вищий ризик померти від раку.