Психологічні проблеми стають дедалі поширенішими в умовах сьогодення в Україні, особливо після початку повномасштабного вторгнення. За даними МОЗ, кількість звернень по послуги з охорони психічного здоров’я у 2024 році зросла у 3,5 раза порівняно з 2023 роком.
Дрібниці, що викликають тривожність
Чи траплялося вам, що нав’язливі думки, пов’язані, здавалося б, із дрібницями, змушують почуватися некомфортно? Посуд, розкладений несиметрично, ручка дверей – занадто брудна, щоб торкатися її, або постійне відчуття, що плита залишилася невимкненою. Для одних такі страхи швидкоплинні й майже непомітні, для інших – можуть набувати значно глибшого значення.
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) – це тривожний розлад, за якого людина страждає від нав’язливих думок (обсесій), що спонукають її виконувати певні дії (компульсії), навіть попри усвідомлення перебільшеності або ірраціональності цих переживань.
Основні симптоми ОКР
Обсесії (від англ. obsession – нав’язлива ідея, одержимість) – це повторювані нав’язливі думки, страхи, ідеї або імпульси, які захоплюють увагу людини і заважають зосередитися на чомусь іншому. Вони змушують людину виконувати певні дії або ритуали – компульсії (від англ. compulsion — примус, змушування), які не приносять користі і не дають задоволення.
Приклади обсесій, що можуть викликати тривогу:
- надмірний страх контакту з певними речами;
- потреба створювати надмірно ідеальний простір;
- страх зробити будь-яку помилку.
Приклади компульсій, виконання яких тимчасово зменшує тривогу:
- постійне прибирання або розкладання речей певним чином;
- часте перевіряння замкнених дверей або вимкнення електроприладів;
- збір непотрібних предметів;
- повторення одних і тих самих дій чи слів.
ОКР – це розлад, який не лише заважає повсякденному життю через відчуття залежності від виконання ірраціональних дій, а й може перешкоджати соціальній взаємодії. Навіть якщо ви помічаєте у себе деякі симптоми, не слід поспішати ставити собі діагноз.
Нав’язливі думки та дії, залежність від яких важко пояснити, є звичним явищем і властиві людям у тій чи іншій мірі. Тож, якщо ви вкотре запитаєте себе: «А чи закрив я вхідні двері на ключ?», це ще не означає, що у вас є ОКР.
Хоча перші дослідження неврозів з описом обсесій датуються початком XVII століття, досі не існує специфічного тесту для самостійного визначення обсесивно-компульсивного розладу. Діагноз може поставити лише психіатр, спираючись на симптоми, історію хвороби та психічний стан пацієнта.
За статистикою, яка залежить від методології дослідження, поширеність ОКР становить від 1 до 3% населення світу. Хоча розлад не можна повністю запобігти або вилікувати, його симптоми можна значно полегшити. Рання консультація психіатра або психотерапевта та своєчасне лікування допомагають зменшити рівень тривожності та покращити якість життя.
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.