“Бережи себе” — надійна платформа про здоров’я під час війни

Турбота про себе під час війни особливо важлива. Однак, підтримувати фізичний та психоемоційний стан в умовах тривалого перебування в укритті, та за наявності вже хронічного стресу, українцям надзвичайно важко. Для того, щоб допомогти людям у такому важливому питанні, в Україні створили платформу доказової інформації про здоров’я — “Бережи себе”. Про це повідомляє Центр громадського здоров’я МОЗ України. 

Інформація, яка представлена на сайті та на телеграм каналі проекту, подана у зручному й лаконічному форматі. Невеликий текст та інфографіка — всього декілька  хвилин, що допоможуть турбуватися про здоров’я щодня. А щоб мати доступ до публікацій навіть офлайн — зображення можна легко зберегти в галерею на своєму гаджеті. Дуже зручно!

Тематики, які охоплює платформа

• Надзвичайні ситуації під час війни.
• Як підтримувати своє здоров’я.
• Хронічні та інфекційні захворювання.
• Харчові отруєння та захворювання ШКТ.
• Важливі щеплення під час війни та COVID-19.
• Травми, опіки, переломи: як діяти.
• Жіноче здоров’я.
• Ментальне здоров’я та захворювання нервової системи.

На платформі вже представлені такі матеріали

• “Не знаєте чи вакциновані? Розповідаємо що робити” (ред. –  маються на увазі щеплення в дитячому віці).
• ” Це щось квітне! Що важливо знати про сезонну алергію і як з нею впоратись?”
• “Ні, Ви нічого такого не з’їли або що варто знати про ротовірусну інфекцію?”
• “Не стрибають і не падають з дерев: що треба знати про кліщів?”
• ” 64,3% українців помирають від серцево-судинних захворювань. Ось чекап, який допоможе запобігти цим хворобам”.
• “Спалах холери: що треба знати вже сьогодні?”
• “Не “просто подихай”: як надати першу допомогу при різних емоційних станах?”
• “Що таке контузія: міфи та реальність”
• “Не чіпайте язик і не зупиняйте судоми: як правильно діяти у разі епілептичного нападу?”
• “Як зрозуміти, що час відвідати ендокринолога/гиню?”
• “Судоми та удушшя: як захистити себе від смертельних інфекцій просто зробивши щеплення?”
• “Поранились? Розповідаємо що робити”
• “П’ять способів знезаразити воду в домашніх умовах”

Крім того, у рамках ініціативи “Бережи себе” пройде курс онлайн-лекцій щодо підтримки здоров’я після 60 років за участі лікарів. Крім того, ініціатива передбачає створення та розповсюдження наборів особистої гігієни та відповідних інформаційних матеріалів серед жінок, що перебувають у зоні бойових дій. 

Ініціатива запроваджена командою організації INSCIENCE за підтримки Світового банку та уряду Швейцарії.

Платформа “Бережи себе” доступна за цим посиланням.  Також зазначаємо телеграм канал цієї корисної ініціативи.

Ілюстрація berezhy_sebe