Щороку, 7 квітня, світова спільнота відзначає Всесвітній день здоров’я. Цього дня 1948 року набрав чинності Статут ВООЗ. Організація була заснована за колективною ініціативою країн світу для зміцнення здоров’я людей, підтримки безпеки у світі та служіння інтересам вразливих груп населення. Щоб кожна людина, де б вона не знаходилася, мала можливість досягти найвищого рівня здоров’я та благополуччя. Це означає, що кожен має право на доступність послуг, яких потребує. Насамперед, це про гарантії рівного доступу до медичних послуг для всіх, без дискримінації за ознаками наявності фінансових ресурсів, місця проживання, виду захворювання тощо. Сьогодні ВООЗ – 75 років. За цей час членами організації стали 194 держави світу.
Під час війни, особливо важливим завданням для України є збереження здоров’я нації. Йдеться як про відповідальність медичної галузі, так і про те, що кожен з нас має з усією відповідальністю ставитися до збереження та дбайливого ставлення до свого фізичного та психічного здоров’я.
Здоровий спосіб життя – найкраща профілактика захворювань
Узагальнені висновки чисельних досліджень демонструють, що стан здоров’я людини залежить на 20% від спадковості, на 10% — від рівня розвитку медицини, на 20% — від стану довкілля, і найбільше — на 50% — від способу життя. Адже головні причини, що підвищують ризик передчасної смертності глобально — це високий кров‘яний тиск, вживання тютюну, високий рівень глюкози в крові, малорухливий спосіб життя, надмірна вага та ожиріння. У комплексі з генетичними факторами, вони викликають смертельні хвороби, як серцево-судинні, онкологічні, деменцію, аутоімунні захворювання та порушення психічного здоров‘я. Найбільш надійний та доступний спосіб запобігти цим хворобам — підтримувати здоровий спосіб життя, а отже:
- дотримуйтесь правил збалансованого харчування і контролюйте свою вагу;
- практикуйте регулярну фізичну активність;
- дбайте про здоровий сон;
- відмовтесь від шкідливих звичок.
Піклування про психічне здоров’я
За даними ВООЗ, кожна пʼята людина під час війни страждає від певних форм розладу психіки. Це поточна проблема. Її доведеться вирішувати ще найближчі 5-6 років після перемоги. Про те, чому важливо дбати про психічне здоров’я, а головне — як це робити, розповіли у МОЗ України.
Важливість профілактичних заходів
Профілактика захворювань — це ефективний комплекс заходів, які спрямовані на раннє виявлення, запобігання виникнення або загострення хвороби, а також на збереження та зміцнення здоров’я. Саме тому варто пам’ятати про регулярні медичні обстеження і запобіжні щеплення.
Бережіть себе і будьте здорові!
Зверніть увагу, раніше HUBZ писав про те, що МОЗ представило оновлену стратегію розвитку системи охорони здоровʼя до 2030 року.
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.