Друзі! Інформаційна агенція “HUBZ Inform” розпочала новий цикл програм на Youtube, пов’язаних з ментальним здоров’ям українців під час війни. Разом з кваліфікованими психологами та психотерапевтами порушуємо важливі питання для кожного та кожної з нас. З психологинею Ольгою Горбаньовою поговорили про достатньо чуттєву, особисту тему — тему стосунків. Чому під час війни розпадаються шлюби? Які ознаки можуть свідчити про те, що стосунки варто закінчити?
Рекомендації психологині щодо цих та інших актуальних запитань вже доступні на нашому Youtube-каналі!
Чому під час війни розпадаються шлюби?
“Будь-яка історія про стосунки під час війни, це, насамперед, історія про стосунки, а не про війну. Адже, ті шлюби, наприклад, які наразі розпадаються, люди зазвичай звинувачують у цьому саме воєнний час, перебування на відстані внаслідок війни та інші складні умови. Втім, якщо ми почнемо розглядати кожні окремі стосунки, ми зрозуміємо одну річ, що поєднує всі ці історії — у стосунках, в яких наразі є проблеми, вони насправді існували і до початку війни. Війна в певному сенсі є тим каталізатором , що проявляє вже наявні у стосунках проблеми. В умовах війни людям важко знайти сили, щоб дійти до компромісу, “грати” певну роль, і тут можливо проявляються певні страхи, невпевненість, хвилювання тощо. Тому варто звернути увагу саме на корінь проблеми у стосунках, а не воєнний час як фактор, що впливає. Тут важливо те, на чому базуються стосунки, якими вони були до війни, яка цінність цих стосунків” ,- наголошує Ольга Горбаньова.
Які ознаки можуть свідчити про те, що стосунки варто закінчити?
“У кожного з нас рівень чуттєвості та потреб у стосунках різний. Є певні критерії, які певним чином об’єднують поняття допустимості у стосунках. Втім, те, що є допустимим для одного, для іншого є межею, за яку не можна переступати. Водночас є критерій, що стосується кожного — якщо у стосунках Ви втрачаєте особистість, самоідентифікацію, якщо у стосунках немає Вашого особистого життя, то варто зупинитися і поставити собі питання: “Як Ви внутрішньо ідентифікуєте себе у цих стосунках”. Далі — працювати над собою, над стосунками, розуміти свої цілі, цінності”, – зауважує психологиня.
Інші важливі питання про здорові стосунки, які турбують кожну людину
Разом з психологинею Ольгою Горбаньовою ми також поговорили про:
- Як розпочати нові стосунки і не наступити в них на ті самі граблі?
- Чому люди схильні обирати певний типаж партнера/партнерки? Звідки та чому формуються ці вподобання?
- Як дистанціювати вплив батьків на новостворену родину?
- Як зберегти стосунки на відстані? Як довіряти і не накручувати себе?
- Ревнувати партнера/партнерку – це нормально чи ні?
- Чому емоційні гойдалки у стосунках можуть бути привабливими? А головне — як з них злізти?
- Як відрізнити стосунки, у яких має місце психологічне насилля від тих, в яких є певні негаразди?
- Чому людина може відчувати себе самотнім/самотньою, перебуваючи у стосунках?
Змістовно про все це у трьох ексклюзивних випусках. Для того, щоб не пропустити оновлення підписуйтесь на наш канал і натискайте дзвіночок, дякуємо!
Раніше ми розповідали:
ПО ТОЙ БІК ТРАВМ СЕКС Є: VETERANHUB ГОТУЄ ПОСІБНИК
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.