Як шум впливає на здоров’я людини?

Шум — це невід’ємна частина повсякденного життя людини у сучасному світі. Робота побутових гаджетів, гул авто за вікном, промислові об’єкти — це те, що нас регулярно оточує. На превеликий жаль, до цього фонового шуму, додалися гучні звуки вибухів. Особливо, це стосується життя українців у зоні активних бойових дій. Науковцями доведено, що гучні звуки негативним чином впливають на організм людини і навіть можуть спровокувати появу серйозних захворювань. 

Яким чином і які негативні процеси в організмі людини провокує шум?

Через вуха шум потрапляє до мигдалеподібного тіла — центру виявлення стресу в мозку. Ця ділянка запускає низку реакцій у організмі. Якщо амигдала хронічно гіперактивується під впливом шуму, ці реакції починають спричиняти шкідливі наслідки. Можуть спостерігатися порушення в роботі ендокринної системи у вигляді виділення надмірної кількості кортизолу, адреналіну та інших хімічних речовин. А також зміни з боку симпатичної нервової системи: прискорене серцебиття, підвищений кров’яний тиск і вироблення запальних клітин. З часом ці зміни можуть призвести до запалення, гіпертонії та накопичення бляшок в артеріях, що підвищує ризик серцевих захворювань, інфарктів та інсультів. 

Так, наприклад, проаналізувавши результати сканування мозку та медичних записів сотень пацієнтів Массачусетської лікарні, група дослідників дійшла висновку:  ті, хто жив у районах з високим рівнем транспортного шуму, були більш схильні до високої активності мигдалеподібного тіла, запалення артерій і – протягом п’яти років – серйозних проблем із серцем. При цьому науковці врахували інші екологічні та поведінкові фактори, що  впливають на здоров’я серця: рівень забруднення повітря, соціально-економічні фактори та куріння.

Який саме рівень шуму є небезпечним для здоров’я людини?

За даними ВООЗ,  шум, спричинений дорожнім рухом вище 53 дБ або рівень шум від літаків вище 45 дБ пов’язані з негативними наслідками для здоров’я. Особливо це стосується нічного періоду доби, адже такий шум може фрагментувати сон і викликати стресову реакцію, навіть якщо людина не пам’ятає, що її розбудили.

Все більше досліджень демонструють, прямий зв’язок між рівнем шуму та ризиком виникнення серйозних захворювань. Наприклад, результати дослідження, де спостерігали за більш ніж чотирма мільйонами людей протягом більше десяти років, продемонстрували невтішну тенденцію. Так, починаючи з 35 дБ, ризик смерті від серцево-судинних захворювань збільшувався на 2,9 % на кожні 10 дБ збільшення впливу шуму від дорожнього руху. Разом з тим, ризик смерті від серцевого нападу був ще більш вираженим: починаючи з 35 дБ, він збільшувався на 4,3 % на кожні 10 дБ дорожнього шуму.

Науковці також дійшли висновку, що повторювані звуки реактивних двигунів або свисток поїздів – більш шкідливі для здоров’я.  А ось безперервне гудіння жвавої проїжджої частини — навпаки менше, навіть якщо середній рівень децибел є однаковим.

Досвід протидії впливу шуму на здоров’я у різних країнах світу

Країни, які є членами Європейського Союзу, здійснюють моніторинг та оцінку рівнів шуму в регіонах і кожні п’ять років розробляють нові плани дій, спрямовані на громади, що піддаються найбільшому ризику. Також наразі діє для країн-членів ЄС діє вимога щодо встановлення безшумних гальмівних замків на вантажних залізничних поїздах і маркування шуму на зовнішньому електрообладнанні. А також зниження рівня шуму в автомобілебудуванні та пом’якшення наслідків в аеропортах.

Крім того, окремі країни започатковують власні методи боротьби з шумом. Наприклад, Швейцарія запровадила національні “тихі години” – на ніч, одну полуденну годину в будні та цілий день у неділю. У Німеччині, зокрема на вулицях Берліну, проклали нові велодоріжки, щоб зменшити потік автомобілів з двигунами і перемістити джерело шуму до центру дороги, подалі від будинків. А у столиці Франції встановили спеціальні шумові камери, які вимірюють рівень шуму транспорту і штрафують водіїв, які перевищують допустимі норми.

Такі підходи, є доволі цікавими, а головне  — дієвими. Якщо говорити про Україну, то у столиці заборонили пересуватись автомобілем без глушника. Звісно, причиною такого рішення став воєнний стан. Втім, це і справді сприятиме зниженню рівня загального шуму міста.

Зверніть увагу, раніше HUBZ розповідав про те, що за засторогами вчених 1,3 мільярда населення можуть втратити слух через використання навушників.