Тригери мігрені – це ті чинники, які можуть обумовити виникнення нового нападу головного болю. Вони відрізняються від факторів ризику виникнення мігрені, як хвороби в цілому, про які я напишу в наступних дописах.
Я завжди запитую своїх пацієнтів на прийомі, чи вдається їм відслідкувати, що саме може викликати у них новий напад головного болю. На жаль – не всі пацієнти можуть чітко відповісти на це питання, тому пропоную його розглянути детальніше.
Відразу зауважу, що така проблема існує не лише у моїх пацієнтів. Дослідники-цефалгологи, щоб проаналізувати тригери мігрені, займаються вивченням щоденників головного болю пацієнтів та анкетуванням. Саме так були зібрані дані від 1750 учасників із мігренню в проспективному дослідженні Kelman L, опублікованому в журналі Cephalalgia ще в 2007 році. Виявляється, 75% опитуваних повідомляли про хоча б один тригер нової мігренозної атаки, але в середньому відмічали наявність семи.
За частотою серед всіх чинників траплялись такі:
- емоційний стрес – 80%
- гормональні зміни -65%
- голод(пропуск їжі) – 57%
- зміна погоди – 53%
- порушення сну (зменшення або збільшення звичайної тривалості сну) – 50%
- різкі запахи – 44%
- біль в шиї – 38%
- яскраве світло – 38%
- алкоголь -38%
- нікотин, паління цигарок – 36%
- пізній відхід до сну – 32%
- перегрівання – 30%
- харчові продукти – 27%
- фізичні вправи – 22%
- сексуальна активність – 5%
Не зовсім зрозуміло, чи відрізняються тригери при мігрені з аурою і без. Частково вони можуть зумовлювати також інші види головного болю, наприклад, головний біль напруги чи кластерний головний біль.
Також поширені тригери можуть не обов’язково бути проблемою для якогось конкретного пацієнта. В дослідженні Francesc Peris 2017 р. виявилось, що 85% пацієнтів з мігренню мають свою, унікальну сукупність тригерів, в середньому – чотири.
Вам цікава дана тема? Якщо так, то стежте за моїм блогом та чекайте на продовження.
Зверніть увагу, раніше HUBZ писав про розлади харчової поведінки – що варто знати?
Ілюстрація mozok.ua
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.