Згідно з даними Veteran Reintegration Program за 2021 рік, 66% ветеранів впевнені, що переважна більшість цивільних не розуміє того, що вони відчувають і з якими викликами вони стикаються. Зі свого досвіду додам, що ті ж самі переконання я спостерігаю у військових, ВПО та у людей, які отримали травматичний або інший складний досвід альтернативним шляхом.
Я вважаю, що ця проблема є наслідком нерозуміння та неприйняття тих змін, які реально відбуваються у людини з бойовим або травматичним досвідом. Люди не знають, що з цими змінами робити, як з ними контактувати. А тому захищаються ігноруванням цих змін або… стигматизацією. Що це таке?
Стигма і самостигма
- Стигма (стигматизація) — негативна асоціація людини з чим-небудь ганебним, непрестижним, відразливим. Це явище подібне до стереотипу і відрізняється від нього спрямованістю на якості людини.
Саме стигматизація і самостигматизація найчастіше є причиною агресії, дискримінації або інвалідизації людей з таким досвідом. Врешті-решт стигматизація і самостигматизація призводять до того, що нормалізуються негативні переконання щодо людей з таким досвідом (наприклад, що вони “слабкі”, “небезпечні”, “ненадійні”). А упередження, щодо їхньої поведінки, проявляються в емоційних проявах та дискримінації (наприклад, це можуть бути складнощі у працевлаштуванні та оренді житла тощо).
Найгірше явище, як на мій погляд, саме самостигматизація. Це коли негативні переконання спрямовані на себе (“я ненормальний”, “я слабак”, “тепер я не зможу зробити нічого важливого або корисного”). Або ж негативна реакція, яка спрямована на себе (“почуття провини”, аутоагресія) і дискримінація стосується свого особистого життя (людина уникає контактів і перестає докладати зусилля для покращення свого життя).
Як подолати проблему?
Єдиний шлях подолання суспільної стигми і самостигми – це контакт, живе спілкування людей одне з одним. Саме на це спрямовані наші лекції та наші посібники в проєкті “Як ти, брате?”. Їхня мета – допомогти друзям, побратимам, коханим і просто небайдужим людям навколо подолати лід відчуження. Який виникає та буде виникати через отримання травматичного чи бойового досвіду, або через різкі та серйозні зміни в житті.
Посилання на сайт і посібники тут.
Фото: Roma Yeremenko
Зверніть увагу, раніше HUBZ писав про першу психологічну допомога – який алгоритм дій.
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.