Сонцезахисні окуляри, насамперед, варто розглядати не в якості модного літнього аксесуара, а як захист очей від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Адже тривале перебування на сонці без захисту може сприяти розвитку серйозних захворювань ока, наприклад, фотокератиту, катаракти та дегенерації сітківки. Варто звернути особливу увагу на те, що далеко не всі окуляри, які мають темні лінзи, захищають від випромінювання. Тож, як підібрати правильні сонцезахисні окуляри? Зібрали для вас рекомендації провідних лікарів-офтальмологів.
Темні окуляри без УФ-фільтрів є небезпечними
Лікарі наголошують на тому, що постійне використання темних окулярів без захисту від ультрафіолету є небезпечним. Як мінімум, це може призвести до фотостаріння, появи зморшок, пігментації й погіршення якості шкіри навколо очей, а як максимум — до опіку сітківки ока.
“Якщо сонячні окуляри тоновані, але без ультрафіолетового фільтра – вони більш небезпечні для ваших очей, ніж відсутність окулярів взагалі. Темні окуляри без УФ-фільтрів спричиняють розширення зіниць. Тоді ще більше проміння може потрапити в око, – зазначає Бенджамін Берт, офтальмолог в медичному центрі “MemorialCare Orange Coast” в Каліфорнії.
Разом з тим, офтальмологи наголошують на тому, що у неякісних окулярах може бути порушена рефракція – заломлення променів світла. Це провокує передачу нечіткої картинки на рецептори ока, від чого можуть виникати головні болі і запаморочення.
Який ступінь захисту від ультрафіолету варто обирати?
Є декілька різновидів захисту від ультрафіолету: UV-A, UV-B, UV-C. Ці літери означають різний тип випромінювання і різну довжину сонячних хвиль. Відповідна позначка на окулярах означає тип сонячного випромінювання, від якого вони захищають. Вважається, що C-хвилі не долітають до Землі, А-випромінювання не таке шкідливе для очей. Тому на окулярах зазвичай вказують або UV-B protection, або UV-захист, як узагальнення всіх типів випромінювання.
Лінза окулярів повинна мати мінімальний показник UV-400 або UV-protection. Зазвичай ступінь захисту вказується на спеціальній наліпці на лінзах.
Важливо: Якщо ви маєте сумніви щодо правдивості інформації на етикетці, то у більшості оптик є спеціальні світломіри. Вони дозволяють перевірити сонцезахисні окуляри на здатність блокувати ультрафіолетове випромінювання.
Площа окулярів має значення, ціна — ні.
Лікарі звертають увагу на те, що чим більша площа окулярів — тим краще. Тому варто розглянути варіант окулярів з найбільшою площею, що захистить від потрапляння шкідливого ультрафіолетового випромінювання не лише в очі, але й на повіки. Якщо розмір має значення, то ціна — ні. Недорогі сонцезахисні окуляри можуть бути такими ж ефективними у боротьбі з ультрафіолетом, як і дорожчі варіанти.
Вибір окулярів залежить від способу життя і умов
Лікарка-офтальмолог Софія Павлів зазначає, що ступінь затемнення лінз варто обирати з огляду на те, де ви носитимете окуляри. Існує п’ять категорій затемнення: від нуля до п’яти. Що більша цифра, то більший захист від сонячних променів мають окуляри. Показник нуль означає, що лінзи пропускають світло на 80–100%.
Для повсякденного носіння та подорожей на море ідеальною підійде третя категорія. А ось для відпочинку в горах варто обирати четверту. У горах дуже яскраво світить сонце, тому якщо взяти прозорі окуляри без захисту, то можна отримати опік. Одне з ускладнень гірської хвороби – це втрата зору.
Як вибрати колір та матеріал лінз?
Офтальмолог Роман Радченко закликає утриматись від тривалого носіння агресивних відтінків лінз.
“Кожен окрас лінзи має своє специфічне завдання. За допомогою різних відтінків можна відкоригувати контраст, пом’якшити холодні чи теплі відтінки. Тому колір лінз призначають індивідуально. Наприклад, тривале носіння голубих лінз може спричинити порушення кольоропередачі та роздратованість. Червоний колір лінз також не варто вибирати, оскільки вони викликають швидку зорову втому та порушують діяльність нервової системи”, – пояснює офтальмолог.
Разом з тим, лікарка Софія Павлів звертає увагу на те, що найкращим матеріалом для лінз є склопластик. Він міцний, достатньо легкий і не так сильно дряпається, як звичайний пластик. Натомість, від лінз зі скла лікарка радить відмовитись, адже вони важкі та можуть розбитися й пошкодити шкіру навколо очей.
Яке значення має поляризація лінз?
Лікарі зазначають, що поляризовані лінзи в сонцезахисних окулярах зменшують бліки від навколишніх предметів. Це додасть комфорту, наприклад, при керуванні авто чи при перебуванні біля водойми. Варто звернути особливу увагу на те, що люди часто плутають поляризацію із захистом від ультрафіолету. Проте, це зовсім різні характеристики й різні матеріали, які наносяться на окуляри. Поляризована лінза може не захищати від ультрафіолету.
Як бачимо, підходити до вибору сонцезахисних окулярів варто дуже відповідально, адже мова йде про здоров’я очей.
Зверніть увагу, раніше HUBZ писав про правила безпечного перебування на сонці.
Ми любимо тексти без помилок. Але часом вони трапляються. Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.